Breaking the Silence: 10 canciones revolucionarias que abordan directamente la salud mental
El 13 de mayo marcó el comienzo de la Semana de Concientización sobre la Salud Mental, cuya importancia nunca puede ser subestimada. En 2019, se decía que mil millones de personas vivían con algún tipo de trastorno mental, siendo la ansiedad y la depresión las dos más comunes. Si bien la gravedad de estos trastornos puede variar, siguen siendo consistentes en su importancia para ser abordadas y atendidas.
La Semana de Concientización sobre la Salud Mental proporciona a aquellos que aún no se abren sobre lo que sea que pueda afectarles la oportunidad de hacerlo. Esto es algo realmente difícil para muchas personas, por lo que al ver que otros se abre y crear un diálogo atractivo entre aquellos que pueden estar luchando, el proceso de estar abierto sobre lo que está sucediendo dentro de las cabezas de las personas se vuelve mucho más racionalizado.
Afortunadamente, vivimos en una época en la que la salud mental se reconoce mucho más, y hay tratamiento disponible para aquellos que podrían estar sufriendo. De acuerdo, aún se debe hacer más trabajo, ya que las personas aún luchan por ser abiertas sobre sus sentimientos, y el tratamiento debe ser más accesible, pero el punto es que nos estamos moviendo en la dirección correcta. Este no siempre ha sido el caso, y antes de que existieran eventos como la Semana de Concientización sobre la Salud Mental, las personas debían buscar consuelo en otras áreas, como la música.
La música es muy buena para traer cosas que generalmente solo residirían en las cabezas de las personas a la intemperie. No solo eso, lo hace de una manera que a menudo es hermosa, lo que significa algo que las personas pueden haber sido reacios a abordar, como la ansiedad y la depresión, se convierte en algo sobre lo que las personas están felices de entablar una conversación.
Esta lista examinará algunas de las mejores canciones que abordan los problemas de salud mental de frente. Algunos son profundamente tristes, como será el caso con un tema tan pesado; Sin embargo, otros proporcionan un giro más positivo en él. Independientemente de su tono y cómo intentan transmitir su punto de vista, todos son revolucionarios.
10 canciones que hablan de salud mental:
10. Yer Blues - The Beatles
Los Beatles fueron revolucionarios por varias razones diferentes, no solo por lo que escribieron. Sin embargo, tener la conciencia de ser una banda convencional y escribir sobre un tema tan complicado en la década de 1960 no es una hazaña, y Yer Blues sigue siendo un clásico debido a su audacia.
La canción se hizo mientras la banda se sentaba en una habitación juntos y atascada. El resultado fueron 12 hermosos bares que John Lennon usó como un grito de ayuda. Nunca antes o después era tan sincero en sus sentimientos sobre la depresión. Incluso ahora, seis décadas después, la pista todavía es impresionante en lo abierto que es.
9. Buenas noticias - Mac Miller
El 7 de septiembre de 2018, el rapero Mac Miller fue declarado muerto. El cantante, que a menudo había sido franco en sus luchas con la salud mental, sobredosis en una mezcla de cocaína, alcohol y fentanilo. Si bien se decía que la sobredosis era accidental, su dependencia de tales sustancias bien podría ser puesta en las batallas que enfrentó, y nada pone en perspectiva más que buenas noticias que se lanzó en su álbum póstumo Círculos Dos años después de su fallecimiento.
Al abrir con la línea, pasé todo el día en mi cabeza, Miller establece el tono para una confesión introspectiva de desdén e impotencia. El coro de las buenas noticias, eso es todo lo que quieren escuchar, no, no les gusta cuando estoy deprimido revela una incapacidad para hablar sobre sus sentimientos, mientras que las líneas como, se despiertan a la luna, no han visto el sol en mucho tiempo, pero escuché que el cielo aún está azul, vocaliza los síntomas de su depresión.
8. No sea tan temeroso - Bill Fay
Alguien te mira, dice Bill Fay en su hermosa canción No sea tan temerosa. La canción fue lanzada en su álbum de 1970 El fondo de un viejo reloj de abuelo , donde el cantante habló sobre el enemigo dentro y cuando se siente como si estuvieran ganando una batalla en curso en la mente.
Le recuerda a los oyentes que no tengan miedo e intenten lidiar con sus ansiedades, diciendo que no dejará los rieles, tratando de brindar consuelo a cualquiera que luche. La naturaleza simple de retroceso de la canción se suma a su fragilidad, ya que se siente como si Fay le habla directamente al oyente sobre algo de lo que la gente generalmente duda en hablar.
7. Hoy - Smashing Pumpkins
Esta canción puede ser una sorpresa, dado que tiene una sensación tan soñadora y parece generalmente positiva en todo momento, pero oculta su tema increíblemente bien. Las batallas de la pista de calabazas Smashing con ansiedad, ya que se le dice al oyente que deje de pensar en el futuro, ya que hay poco que puedan hacer para impactarlo.
gloria darlene fox
La letra tiene mucho sentido Cuando entiendes ese significado. Donde muchas de las palabras en Shoegaze no tienen sentido y se usan para agregar otra capa de sonido a la naturaleza ocupada de la canción, aquí, son increíblemente conmovedoras. Hoy es el mejor día que he conocido, no puedo vivir para mañana; Mañana es demasiado largo.
6. Despierta solo - Amy Winehouse
Amy Winehouse nunca tuvo miedo de tocar diversos temas dentro de su música, ya que podía hablar de algunos de los temas más tristes. En Wake Up Alone, Winehouse habla sobre las luchas en su relación y lo que es sentirse perpetuamente solo.
Esa sensación de contenido silenciosa que todos obtienen, canta sobre una melodía de estilo Doo-Wop, simplemente desaparece pronto como se pone el sol. Nadie podría transmitir emoción tan bien como Amy Winehouse, y esta canción se duplica como inherentemente triste pero igualmente conmovedora.
5. U - Kendrick Lamar
En 2015, cuando Kendrick Lamar lanzó su aclamado álbum de la crítica Para dar una mariposa , El mundo de la música rap cambió para siempre. Combinando el hip-hop y el jazz gratis, Lamar rapea sobre la política y las luchas de crecer en un fondo desfavorecido y se sumerge en su salud mental.
La canción U es la mejor representación de sus luchas con la autoaceptación; Lo que parece que podría estar hablando con un amante agotado es en realidad un ejercicio de introspección mientras canta, amarte es complicado. La segunda mitad de la canción limita con la amenaza mientras habla consigo mismo de una manera agresiva e intransigente, ¿eres la razón por la cual mamá y ellos se van? No, no eres una mierda, dices que los amas, sé que no lo dices, sé que eres irresponsable, egoísta, en negación, no puedes evitarlo, tus pruebas y tribulaciones una carga, todos lo sintieron.
4. Todavía no oscuro - Bob Dylan
Era de esperar que Bob Dylan apareciera en esta lista en alguna parte. Nadie es mejor para hablar sobre sus emociones y sostener un espejo en su entorno. Lo que las personas obtienen cuando escuchan a Bob Dylan es una representación honesta del cantante y su vida, y aún no oscura ve esta honestidad brilla.
La pista toca en gran medida los sentimientos de depresión mientras Dylan habla sobre la vulnerabilidad que viene con la enfermedad. Cada nervio en mi cuerpo está tan desnudo y entumecido que canta, ni siquiera puedo recordar de qué era que vine aquí para alejarme.
3. Todavía crees en mí - The Beach Boys
Todavía crees en mí tiene un doble significado dependiendo de cómo quieras escucharlo. Por un lado, la canción refleja claramente a alguien que habla con su pareja, esencialmente disculpándose por cómo actúan y prometiendo ser más amables. Sin embargo, la canción funciona como algo más reflexivo, ya que muchos creen que esta canción es Brian Wilson hablando consigo mismo.
Sé perfectamente bien, no estoy donde debería estar, se canta, y a lo largo de la canción, la resiliencia perfora mientras el cantante afirma que necesitan dejar de ser tan duros consigo mismo. Es una pista muy bien útil que toca un tema complejo sutilmente, pero no tan sutilmente que pase desapercibido.
2. Maldita sea el sol - Swans
Pocas bandas pueden crear una atmósfera de la misma manera que los cisnes pueden, y en God Damn the Sun, lo hacen para hacer un telón de fondo brillante que personifica perfectamente el tema de la pista. La canción es completamente acústica y retrata sentimientos de desesperación de manera muy efectiva.
Tengo una cosa que decir antes de estar borracho nuevamente, la canción proclama de una manera inquietante antes de que los cisnes critiquen toda la vida en la tierra. No hay luz al final del túnel con esta pista; Destaca los sentimientos de desesperación y se niega a aliviarlos; Captura un tono deprimido que es extrañamente reconfortante ya que los sentimientos internos, difíciles de articular, se dejan al descubierto.
martie allen
1. Todo el mundo duele - R.E.M.
Finalmente, hay Everybody Hurts por R.E.M. Esto a menudo se cita como una de las canciones más tristes de todos los tiempos, pero cuando miras las letras y las comparas con algunas de las pistas enumeradas anteriormente, la canción está mezclada con rastros de optimismo.
En la canción, la banda proporciona un hombro para aquellos que pasan por un momento difícil, haciendo que supieran que otros pasan por lo mismo y está bien sentir cómo se siente. No te dejes ir porque todos lloran, dicen en una línea bellamente entregada.
